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YAB - Die Superhantel, 2er Set inkl. Belt
- Hersteller: YAB Fitness
- Artikelnummer: 0100 0030
Erhältliche Ausführungen
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Lieferzeit: 1-3 Tage (Mo-Sa)
Produktdaten:
- Hantelset bestehend aus 2 YABS.
- Modelliert aus Gusseisen.
- PVC Skin (SGS-Siegel). Perfekter Grip bei jedem Workout.
- Maße: 18 cm, 13 cm, 8 cm
- Farbe: silber-grau
Bekannt aus der Höhle der Löwen und The Biggest Loser.
Weitere Auszeichnungen:
Sind YABs die besten Hanteln der Welt ?
Sind YABs die besten Hanteln der Welt ?
Unsere Meinung: Absolut! Die YABs haben viele Vorteile im Vergleich zu herkömmlichen Kurzhanteln. 1 Hantel ersetzt 3 Gewichte und ermöglicht dadurch ein effizientes Training und das Ausreizen des Muskels bis zur letzten Bewegung. Der ergonomische Griff und zentrierte Schwerpunkt sorgt für ein gelenkgesundes Training. Der verfügbare Belt macht aus der Hantel dein perfektes Beintraining. Nach einer Reha oder bei körperlichen Einschränkungen ist die YAB Hantel dein persönlicher Betreuer.
Vorteil 1: Eine Hantel - mehrere Gewichte
Durch eine Veränderung der Griffposition erhältst du mit einer Hantel gleich 3 unterschiedliche Gewichte.
1 Stufe (80% Intensität)
- Bis zu 20% leichter
- Kurzer Hebel
- Für eine stabile und ruhige Durchführung
- Ideal auch für Einsteiger
2 Stufe (100% Intensität)
- 100% Gewicht
- Zentrischer Hebel
- Sauberer Zug durch tiefen Schwerpunkt
- Verhindert ein seitliches Kippen der Hand
3 Stufe (120% Intensität)
- Bis zu 20% schwerer
- Langer Hebel
- Intensiver Krafteinsatz
- Höherer Muskeltonus
Vorteil 2: Die erste Hantel für dein Beintraining
Durch das YAB.Belt kannst du deine YABs in Sekundenschnelle an deinen Füßen befestigen. Das eröffnet ganz neue Möglichkeiten für dein Training. Auf der Artikelseite des >>YAB.Belt zeigen wir dir wie es funktioniert, oder schaue dir hier im Video an wie einfach es ist:
Vorteil 3: Multifunktional
YABS sind vor allem multifunktional! Mit normalen Hanteln ist es nicht möglich, die volle Range of Motion auszuschöpfen. Ganz anders ist das mit den YABS. Durch ihre einzigartige Form kannst du die volle Range of Motion ausschöpfen und den Muskel perfekt ausreizen. Für das Kettlebell training benötigst du keine extra Kettlebell mehr, denn die YABS ersetzen eine Kettlebell absolut gleichwertig.Volle Range of Motion
Kettlebell Ersatz
Vorteil 4: Reha-Tauglichkeit
Vorteil 4: Reha-Tauglichkeit
Ihr habt körperliche Einschränkungen und kommt aus einer Verletzung? Dann könnt ihr mit den YABs eure alte Leistungsfähigkeit wieder aufbauen! Durch ihre ergonomische Form schmiegen sie sich an euren Körper, dadurch ist geführtes Training möglich. Auch verletzte Gelenke lassen sich so wunderbar mobilisieren und Schritt für Schritt beweglicher machen. Die Form der YABs sorgt außerdem dafür, dass ihr weniger Gewicht braucht um eure Muskeln auszureizen, das schont wiederum eure Sehnen und Gelenke.
Vorteil 5: Komplettes Ganzkörper Workout - Athletiktraining
Vorteil 5: Komplettes Ganzkörper Workout - Athletiktraining
Mit den YABs trainieren wie an Maschinen. Durch ihre ergonomische Form schmiegen sich die YABs an deinen Körper an. Das sorgt beim Training für Sicherheit sowie Schonung und Entlastung der Gelenke. Viele Übungen für den Ober- und Unterkörper lassen sich dadurch fast wie durch Maschinen geführt ausführen. Z.B. ersetzen die YABs in Verbindung mit einer Hantelbank eine Beinbeuger-/Beinstrecker-Maschine.
Unsere Lieblingsübungen:
Steffen
Ich liebe Bizepscurls mit den YABs. Man hat damit so unfassbar viele Möglichkeiten. Wenn man sie in Stufe 1 hält, wird die Bewegung ... geführt, es fühlt sich an wie an einer Maschine zu trainieren. Vor allem wenn man den Bizeps noch isoliert, z.B. indem man mit dem Rücken an einer Wand steht. Stufe 3 hingegen gibt ein hervorragendes Feedback an den Muskel. Da ist bei schweren Gewichten äußerste Konzentration nötig und wenn die nachlässt - also die Übung nicht mehr sauber ausgeführt wird - merkt man das im Muskel sofort. Und wenn man nicht mehr kann, einfach in Sekundensschnelle die Griffhaltung ändern (= kleineres Gewicht) und dem Muskel den Rest geben. Das funktioniert nirgends so gut wie bei den YABs, selbst Kabeltürme mit Steckgewichten kommen da nicht annähernd mit. Mit YABs kann man aufgrund ihrer Kompaktheit problemlos in jeder Position die volle Bewegungsamplitude trainieren und setzt damit größere Muskelreize, wodurch letztlich der Muskel besser wachsen kann.
Dennis
Seit meiner Kindheit spiele ich Fussball. Dazu gehört natürlich nicht nur das Training mit dem Ball, sondern auch ein Ganzkörper ... Training. Gerade die Beinmuskulatur und Schnellkraft muss sehr intensiv, neben dem Fußballtraining trainiert werden. Durch die YABs kann ich nun noch effektiver das Kniehebel-Training absolvieren und so einen komplett neuen Trainingsreiz für die Beinmuskulatur entwickeln. Die YABs sind mit dem YAB.Belt schnell am Fuß befestigt und das Training kann sofort absolviert werden. Durch die verschiedenen Gewichtsstufen der YABs ist es möglich die Beinmuskulatur komplett auszureizen. Auch die Koordination wird vermehrt durch die YABs am Fuß bei dieser Übung trainiert, was mir einen doppelten Vorteil bietet! Beintraining absolviere ich nicht mehr ohne die YABs, denn diese ersetzen definitiv eine komplette Maschine aus dem Studio.
Marlena
Zusammen mit einer Hantelbank ersetzen die YABs eine komplette Beinbeuger/Beinstrecker - Kombi - Maschine. ... Gerade der Beinbeuger kommt dem Gefühl, an einer Maschine zu trainieren, schon extrem nahe. Zudem kann man verschiedene Varianten trainieren; entweder die Füße mit den festgeschnallten YABs zusammenpressen (sehr maschinenähnlichen) oder eben die Beine getrennt voneinander bewegen, dann trainiert man auch sehr gut die umgebende Stützmuskulatur. Ich habe immer regelmäßig im Studio an der Beinbeugermaschine trainiert. Nach dem ersten Training mit den YABs hatte ich direkt 3 Tage starken Muskelkater. Seitdem nicht mehr ohne meine YABs!
Kunden-Bewertungen (5) zu YAB - Die Superhantel, 2er Set inkl. Belt
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Voll zufrieden damit.Mit diesen yabs,kann man einige Übungen machen,die mit den Kettlebells nicht möglich sind.Die Formgebungen finde ich optimal.Mein Kauf,einmal die 9,8kg und die 5,9kg Variante ist für mich optimal.Da ist bei manchen Übungen noch einiges an Potenzial rauszuholen.Wenn ich bedenke was meine 48kg und 60kg Kettlebells bei den Swings schon abverlangen sind diese yabs im Vergleich dazu nicht zu verachten.Kann ich nur empfehlen.
Bewertet wurde folgende Ausführung:
2 x YAB Hanteln / Gewicht: 5.9 KG
2 x YAB Hanteln / Gewicht: 5.9 KG
Super Produkt, in der Beschreibung wird nicht zuviel versprochen. Die Lieferung war extrem schnell.
Die Gewichte sind super, wie beschrieben. Es ist wirklich erstaunlich was man damit alles machen kann. Kein Vergleich zu normalen Hanteln.
Bewertet wurde folgende Ausführung:
2 x YAB Hanteln / Gewicht: 4.1 KG
2 x YAB Hanteln / Gewicht: 4.1 KG
Sehr schnelle Lieferung und ein sehr nettes Telefonat mit Dennis der mich super beraten hat. Die Hanteln an sich sind super. Statt 3 Hanteln liegt jetzt eben nur noch 1 Paar rum.
Der Preis ist schon stolz. Eben aber auch Qualität. Ich denke die Hanteln werden mich überleben. :-)
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